डिनर टुनाइट: फूलगोभी, बेकन और ब्रेडक्रंब के साथ ऑर्किचेट
डिनर टुनाइट: फूलगोभी, बेकन और ब्रेडक्रंब के साथ ऑर्किटेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.82 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 850 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेकन, जैतून का तेल, फूलगोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: ब्रेज़्ड केल और फूलगोभी के साथ ऑर्किचेट, रात का खाना आज रात: बेकन और मशरूम के साथ फूलगोभी, तथा फूलगोभी, ब्रेडक्रंब, पैनकेटा और पेपिटोस के साथ ऑर्किचेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता के लिए उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । इस बीच, फूलगोभी तैयार करें और यदि आवश्यक हो तो टुकड़ों के लिए रोटी पीस लें ।
एक बड़े भारी कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 और आधा बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें, फिर ब्रेड क्रम्ब्स डालें । टोस्ट, अक्सर सरगर्मी, सुनहरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक ।
एक छोटे कटोरे में निकालें और कड़ाही को साफ करें ।
बेकन को उसी कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर कुछ मिनट तक पकाएं जब तक कि वसा जमा न हो जाए, फिर फूलगोभी के टुकड़े, लहसुन और एक अच्छी चुटकी नमक डालें । कुक, केवल कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए और फूलगोभी कारमेलाइज्ड और सुनहरा न हो जाए ।
इस बीच, पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं, एक कप पास्ता पानी को सुरक्षित रखें ।
नाली और पास्ता को कड़ाही में जोड़ें, गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
एक समृद्ध, थोड़ा मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए आवश्यकतानुसार जैतून का तेल और पास्ता पानी जोड़ें ।
ब्रेडक्रंब, काली मिर्च और परमेसन चीज़ की बौछार के साथ परोसें ।