ताजा मोज़ेरेला और टमाटर का सलाद

ताजा मोज़ेरेला और टमाटर का सलाद
ताजा मोजरेलन और टमाटर का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में नमक, मोज़ेरेला चीज़, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा मोजरेलन और टमाटर का सलाद, ताजा टमाटर और मोत्ज़ारेला सलाद, तथा ताजा मोत्ज़ारेला और टमाटर का सलाद.

निर्देश

1
टमाटर को कांच या प्लास्टिक की डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
2
कसकर कवर कंटेनर में पनीर और सलाद साग को छोड़कर शेष सामग्री को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
पनीरपनीर
शेकशेक
3
टमाटर के ऊपर डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
4
कवर और सर्द, कभी कभी मोड़, कम से कम 3 घंटे जायके मिश्रण करने के लिए ।
5
सलाद साग पर पनीर के साथ वैकल्पिक रूप से परत टमाटर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते या 1 चम्मच सूखे तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते या 1 चम्मच सूखे तुलसी के पत्ते2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ2largesलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ3बूँदेंलाल मिर्च की चटनीलाल मिर्च की चटनी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त8झींगा और शिरायुक्तसलाद साग, अगर वांछितसलाद साग, अगर वांछित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, 1/4 इंच के स्लाइस में कटे हुएटमाटर, 1/4 इंच के स्लाइस में कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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