त्वरित हाथी कान
त्वरित हाथी कान आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 268 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, पिसी हुई दालचीनी, तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं खस्ता हाथी कान, घर का बना हाथी कान, तथा पेस्टो पामियर्स (तुलसी पेस्टो हाथी कान).
निर्देश
एक उथले कटोरे या बड़ी प्लेट में चीनी और दालचीनी मिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक कड़ाही में, तेल में 1/2 गरम करें ।
स्किलेट में एक बार में एक टॉर्टिला रखें, 5 सेकंड के लिए पकाएं; मुड़ें और 10 सेकंड लंबा या ब्राउन होने तक पकाएं ।
चीनी मिश्रण में रखें और कोट करने के लिए बारी ।