दही ड्रेसिंग के साथ चिकन और तरबूज का सलाद

दही ड्रेसिंग के साथ चिकन और तरबूज का सलाद
दही ड्रेसिंग के साथ चिकन और तरबूज का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 292 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और प्लांटर्स अखरोट के टुकड़े उठाएं, ऑस्कर मेयर नक्काशी बोर्ड लौ ग्रील्ड चिकन स्तन स्ट्रिप्स, वेनिला दही, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । अखरोट के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट-अखरोट पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो मलाईदार एवोकैडो-सींग वाले तरबूज ड्रेसिंग के साथ चिकन बीएलटी सलाद, दही ड्रेसिंग के साथ चिकन जाइरो सलाद, तथा ताहिनी-दही ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कैंटालूप को पतले वेजेज में काटें; छिलकों को काटें और त्यागें । लेट्यूस से ढकी सर्विंग प्लेट पर कैंटालूप की व्यवस्था करें; चिकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
पूरे चिकनपूरे चिकन
लेटिषलेटिष
2
दही और ड्रेसिंग मिलाएं; सलाद पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
3
प्याज और अखरोट के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
प्याजप्याज
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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