नींबू-अजमोद रिसोट्टो

नींबू-अजमोद रिसोट्टो
नींबू-अजमोद रिसोट्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 647 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.48 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नींबू का रस, काली मिर्च, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आर्बोरियो चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अजमोद पेस्टो के साथ रिसोट्टो प्रिमावेरा, शतावरी और अजमोद पेस्टो रिसोट्टो सेंकना, तथा स्क्वैश, रेडिकियो और अजमोद मक्खन के साथ इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज डालें और 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
चावल डालें और लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं । गर्मी कम करें, शराब जोड़ें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
शराबशराब
4
एक बार में शोरबा, 1/2 कप जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी करें और अधिक जोड़ने से पहले अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें । इसमें कुल 30 मिनट लगने चाहिए । चावल निविदा होना चाहिए लेकिन फिर भी थोड़ा दृढ़ होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
5
गर्मी से निकालें ।
6
नींबू का रस, नमक, काली मिर्च, परमेसन और बचा हुआ मक्खन डालें और मक्खन के पिघलने तक मिलाएँ । अलग-अलग कटोरे में चम्मच और ज़ेस्ट और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोArborio चावलArborio चावल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, कटा हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1नींबू का उत्साह, कसा हुआनींबू का उत्साह, कसा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कसा हुआ परमेसनकप कसा हुआ परमेसन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1छोटापीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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