नो-बेक डल्से डे लेचे स्नैक बार्स

नो-बेक डल्से डे लेचे स्नैक बार्स
नो-बेक डल्से डे लेचे स्नैक बार सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुने हुए बादाम, डल्से डे लेचे अनाज, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डल्से डे लेचे चीरियोस स्नैक मिक्स, नो-बेक डल्से डे लेचे पाई, तथा डल्स डे लेचे बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, अनाज, केले के चिप्स, बादाम, पेपिटास और क्रैनबेरी मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
केले के चिप्सकेले के चिप्स
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
बादामबादाम
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, कम गर्मी पर सभी सिरप सामग्री को गर्म करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और चीनी भंग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
अनाज मिश्रण पर डालो; धीरे कोट करने के लिए टॉस । पैन में दबाएं; 30 मिनट ठंडा करें । सलाखों के लिए, 5 पंक्तियों में 3 पंक्तियों में कटौती करें । कसकर कवर स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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