नींबू पालक के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे कॉड

लिमोन पालक के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे कॉड सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 251 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास प्रोसिटुट्टो, फ्लैट-लीफ पालक, नींबू और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे स्कैलप्स, सौतेले पालक के साथ प्रोसिटुट्टो-लपेटा हुआ चिकन, तथा पालक और टमाटर के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।