नारियल के साथ शीघ्र शकरकंद का सूप

नारियल के साथ शीघ्र मीठे आलू का सूप चारों ओर की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 239 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। यह एक सस्ती सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में वनस्पति तेल, आधा पाउच क्रीमयुक्त नारियल, थाई करी पेस्ट और वेजिटेबल स्टॉक की आवश्यकता होती है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 645 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो शीघ्र शकरकंद फलाफेल बॉल्स, शकरकंद-नारियल का सूप, तथा शकरकंद नारियल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।