पोर्क टेंडरलॉइन और टमाटर का सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? पोर्क टेंडरलॉइन और टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 407 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, टमाटर, दरदरा पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो मशरूम और टमाटर सलाद के साथ मनोरम भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, मसालेदार चिली-नारियल टमाटर सलाद के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा टमाटर-पीच कॉम्पोट के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।