पालक पाई

पालक पाई
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक पाई को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, मक्खन, फेटा पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों हैं पालक पाई, पालक पाई, और पालक पाई वी.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13 इंच पुलाव पकवान तेल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, पालक, फेटा चीज़, पनीर, प्याज, पोल्ट्री सीज़निंग, डिल, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
Feta पनीरFeta पनीर
पालकपालक
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
डिलडिल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अच्छी तरह मिलाएं और तैयार पकवान में डालें ।
4
ब्रेडक्रंब और मक्खन को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मक्खनमक्खन
5
पालक के मिश्रण पर छिड़कें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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