पास्ता ई फागियोली अला वेबल

पास्ता ई फागियोली अला वेबल
पास्टन ई फागियोली अला वेबल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 417 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, चिकन शोरबा, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 30 मिनट का पास्ता और किडनी बीन सूप (पास्ता ई फागियोली), सारा ऑलसेन द्वारा पास्टन ई फागियोली (पास्टन और बीन्स) , तथा पास्ता ई फागियोली (इतालवी पास्ता और बीन सूप).

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें; डिटालिनी में हलचल, और एक उबाल पर लौटें । कुक, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक पास्ता के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 6 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
DitaliniDitalini
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें; प्याज और बेकन में हिलाओ और प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । प्याज मिश्रण में लहसुन हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी पर सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
प्याज-बेकन मिश्रण में चिकन शोरबा, सेम, टमाटर का पेस्ट, और चिली काली मिर्च हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए और लगभग 10 मिनट के माध्यम से पूरी तरह से गर्म होने तक पकाना । सूप में डिटालिनी और अजमोद हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
DitaliniDitalini
अजमोदअजमोद
बेकनबेकन
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
सूपसूप
4
रोमानो चीज़ के साथ प्रत्येक सर्विंग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमानो पनीररोमानो पनीर

उपकरण

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, dicedबेकन, diced9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोditalini पास्ताditalini पास्ता1चुटकीकुचल सूखे चिली काली मिर्चकुचल सूखे चिली काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1प्याज, dicedप्याज, diced4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोमानो बीन्स, सूखा हुआरोमानो बीन्स, सूखा हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएकसा हुआ रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बैडियन ए कोल्टिबुओनो कल्टसबोनी आरएस चियांटी क्लासिको ( हाफ-बॉटल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
Badia एक Coltibuono Cultusboni रुपये Chianti Classico ( आधी बोतल)
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यह एक फल, नरम और विशिष्ट शराब है जो विशेष रूप से भोजन के अनुकूल है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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