फॉलन प्रून और आर्मग्नैक सूफले

फॉलन प्रून और आर्मग्नैक सूफले
फॉलन प्रून और आर्मग्नैक सूफले आपके पेय नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 203 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । नमक, अंडे की सफेदी, सौंफ के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 28 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो क्विंस, सेब, और आर्मग्नैक प्रून क्रम्बल, चॉकलेट फॉलन सूफले केक, तथा फॉलन चॉकलेट सूफले केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक हीटप्रूफ बाउल में, प्रून, वेनिला बीन और सौंफ के बीज के बैग को मिलाएं । एक मध्यम सॉस पैन में, शराब और आर्मग्नैक को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान परपाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान पर
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
आर्मग्नैकआर्मग्नैक
PrunesPrunes
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
आलूबुखारा पर डालो; ठंडा होने दो । प्लास्टिक से ढक दें और प्रून्स को 2 दिनों के लिए मैकरेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PrunesPrunes
3
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
10 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन पर मक्खन लगाएं और चीनी के साथ हल्के से धूल लें । एक मध्यम सॉस पैन में, प्रून और उनके भिगोने वाले तरल को उबाल लें । आँच को कम करें और चाशनी बनने तक, लगभग 25 मिनट तक उबालें । एक कटोरे के ऊपर आलूबुखारा तनाव; सौंफ के बीज की थैली को हटा दें और चाशनी को वापस पैन में निचोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
PrunesPrunes
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
वेनिला बीन निकालें; बीज को सिरप में खुरचें और हिलाएं । चाशनी में 12 प्लंप प्रून रिजर्व करें । बचे हुए आलूबुखारे को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान परपाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान पर
PrunesPrunes
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
6
एक छोटे सॉस पैन में, दूध को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
7
इसे एक बड़े कटोरे में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
आटा और 8 अंडे की जर्दी में व्हिस्क, एक बार में 1 । कटा हुआ आलूबुखारा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
PrunesPrunes
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी को नरम चोटियों के रूप में हरा दें । नमक के साथ 1/3 कप चीनी में धीरे-धीरे फेंटें; तब तक फेंटें जब तक कि गोरे सख्त और चमकदार न हो जाएं । पीटा सफेद के एक तिहाई को प्रून-अंडे के मिश्रण में मोड़ो, फिर बाकी में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
PrunesPrunes
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
10
बैटर को पैन में खुरचें और ओवन के बीच में 40 मिनट तक या उठने और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
एक रैक पर कम से कम 30 मिनट तक ठंडा होने दें ।
12
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
13
सूफ़ल के चारों ओर एक चाकू चलाएं और अंगूठी को हटा दें । 15 मिनट के लिए या गर्म होने तक सूफ़ल को फिर से गरम करें । एक दाँतेदार चाकू के साथ स्लाइस और प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
14
आर्मग्नैक सिरप के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्मग्नैकआर्मग्नैक
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
15
साबुत प्रून और मीठी व्हीप्ड क्रीम के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा व्हीप्ड क्रीममीठा व्हीप्ड क्रीम
PrunesPrunes
16
आगे की स्लाइड्स में देखें, पहले दिन स्टेप 5 के जरिए तैयार की जा सकती है सूफलेट....
17
शराब की सिफारिश: इस हवादार मिठाई को समान स्वाद के साथ एक केंद्रित शराब के अनुग्रह नोट की आवश्यकता होती है । नापा से 2000 मेंडेलसन जैसे गढ़वाले पिनोट ग्रिस की तलाश करें, या लोदी, कैलिफोर्निया से 2001 रोसेनब्लम विग्नियर लेट हार्वेस्ट का प्रयास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ViognierViognier
18
टिप्पणियाँ: कुल समय के लिए, 2 दिन भिगोने का समय जोड़ें ।

सामग्री

10largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक8largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल सौंफ़ के बीज, चीज़क्लोथ के एक टुकड़े में बंधेकुचल सौंफ़ के बीज, चीज़क्लोथ के एक टुकड़े में बंधे23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए3691 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।36 चितकबरा आलूबुखारा (लगभग36 चितकबरा आलूबुखारा (लगभग3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफल रेड वाइनफल रेड वाइन1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचीनी, धूल के लिए और अधिकचीनी, धूल के लिए और अधिक12झींगा और शिरायुक्तमीठा व्हीप्ड क्रीम, परोसने के लिएमीठा व्हीप्ड क्रीम, परोसने के लिए1वेनिला बीन, लंबाई में विभाजितवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर्मग्नैकआर्मग्नैक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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