बेक्ड आटिचोक और पालक डुबकी

बेक्ड आटिचोक और पालक डुबकी
बेक्ड आटिचोक और पालक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 49 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । लहसुन की लौंग, लाल मिर्च, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी.

सामग्री

13झींगा और शिरायुक्तलाल मिर्चलाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा510जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबक्से जमे हुए आटिचोक दिल (पिघला हुआ नहीं), कटा हुआ मोटेबक्से जमे हुए आटिचोक दिल (पिघला हुआ नहीं), कटा हुआ मोटे3largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ मोंटेरी जैककसा हुआ मोंटेरी जैक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर13झींगा और शिरायुक्तनमकनमक283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबॉक्स जमे हुए पालक, पिघला हुआ और बहुत सूखा निचोड़ा हुआबॉक्स जमे हुए पालक, पिघला हुआ और बहुत सूखा निचोड़ा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम1( बैंगन)पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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