बूज़-फ्री क्रैनबेरी ऑरेंज पंच

बूज़-फ्री क्रैनबेरी ऑरेंज पंच
बूज़-फ्री क्रैनबेरी ऑरेंज पंच सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 64 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 95 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास क्रैनबेरी, क्रैनबेरी बर्फ के टुकड़े, पानी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हूच पार्टी पंच (फल रम शराब-क्रूज प्रकार मनगढ़ंत कहानी), सबसे अच्छा क्रैनबेरी सॉस मैंने कभी बनाया है ... , तथा ऑरेंज क्रैनबेरी पंच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रैनबेरी आइस क्यूब्स बनाएं: आइस क्यूब ट्रे के प्रत्येक सेक्शन को आधा पानी से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आइस क्यूब ट्रेआइस क्यूब ट्रे
2
प्रत्येक अनुभाग में एक क्रैनबेरी या दो जोड़ें । लगभग जमे हुए, लगभग 2 घंटे तक फ्रीजर में रखें । वर्गों को पानी से भरने के लिए भरें और ठोस होने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1
जमे हुए रसभरी को कमरे के तापमान पर आने दें । चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
1 बड़ा चम्मच चीनी मिलाएं। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
पंच बनाएं: एक बड़े पंच बाउल में, संतरे का रस, क्रैनबेरी जूस और 1 बड़ा चम्मच चीनी को तब तक फेंटें जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलग-अलग क्रीम से भरे स्पोंज केक, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएअलग-अलग क्रीम से भरे स्पोंज केक, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
पंचपंच
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
रास्पबेरी प्यूरी जोड़ें और संयुक्त होने तक व्हिस्क करें । परोसने से ठीक पहले, पंच बाउल में सेल्टज़र डालें और क्रैनबेरी आइस क्यूब्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पंचपंच
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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