ब्रोकोली फूलगोभी सूप

ब्रोकोली फूलगोभी सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और मौलिक सूप? ब्रोकोली फूलगोभी सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, मक्खन, क्रियोल मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली / फूलगोभी सूप, ब्रोकोली फूलगोभी सूप, तथा ब्रोकोली-फूलगोभी सूप.

सामग्री

1प्रमुखोंब्रोकली, फूलों में कटी हुईब्रोकली, फूलों में कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)1प्रमुखोंफूलगोभी, फूलों में कटी हुईफूलगोभी, फूलों में कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई4थोड़ी सी कटी हुई तोरीक्रियोल मसाला (मैं इसे हर चीज पर उपयोग करता हूं!)क्रियोल मसाला (मैं इसे हर चीज पर उपयोग करता हूं!)1कसा हुआ परमेसन चीज़युकोनयुकोन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े2साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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