बेसिक चर्मौला
बेसिक चेरमोलन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केसर, केपर्स, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चर्मौला, चर्मौला, तथा चर्मौला सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अजमोद, सीताफल और लहसुन को काट लें ।
पेपरिका, गर्म स्मोक्ड पेपरिका, कैयेने, काली मिर्च, टोस्टेड जीरा और केसर के साथ मिलाएं । पानी, नींबू का रस और जैतून का तेल में खड़ी ।
केपर्स और एंकोवी जोड़ें।एक खाद्य प्रोसेसर या मोर्टार और मूसल के साथ ब्लेंड करें और परोसें । फूड रिपब्लिक पर सार्डिन के साथ इन व्यंजनों को आज़माएं: ग्रिल्ड सार्डिन, चार्टेड लेमन एंड चाइल्स रेसिपी
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