भुना हुआ मकई साल्सा के साथ चिकन क्साडिलस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए कॉर्न साल्सन के साथ चिकन क्साडिलस को आज़माएं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 424 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नींबू का रस, चिकन स्तन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोमाटिलो साल्सा के साथ भुना हुआ मकई क्साडिलस, टमाटर और मकई साल्सा के साथ मशरूम क्साडिलस, तथा मकई साल्सा के साथ ब्लैक बीन क्साडिलस.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
मकई जोड़ें; 5 मिनट पकाना, हल्के से जले तक सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें; कड़ाही साफ करें ।
कटोरे में मकई, सालसा, सीताफल और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं ।
मध्यम कटोरे में चिकन रखें ।
1 बड़ा चम्मच नीबू का रस, मिर्च पाउडर, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह से हिलाएं और अलग रख दें ।
मध्यम आँच पर कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 5 मिनट या जब तक यह गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
खाना पकाने के अंतिम 30 सेकंड के दौरान लहसुन जोड़ें ।
चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें; कड़ाही साफ करें ।
एक कागज तौलिया में टॉर्टिला लपेटें; लगभग 15 सेकंड या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से पर 2 बड़े चम्मच पनीर छिड़कें; चिकन और 2 बड़े चम्मच साल्सा के साथ प्रत्येक शीर्ष । आधा में टॉर्टिला मोड़ो; शेष तेल के साथ ब्रश सबसे ऊपर; यदि वांछित हो, तो नमक के साथ छिड़के ।
मध्यम-कम गर्मी पर कड़ाही गरम करें ।
समतल करने के लिए दबाते हुए, 2 क्साडिलस, तेल से सना हुआ पक्ष नीचे जोड़ें । 1 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । पलटें; 45 सेकंड पकाएं और एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । शेष क्साडिलस के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
क्साडिलस को वेजेज में काटें; शेष साल्सा के साथ गर्म परोसें ।