यह लस मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 23 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी जैम, मैकाडामिया नट्स, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो नींबू थाइम के साथ कुकी कप-सुगंधित बेरी कॉम्पोट, बेरी कुकी कप, तथा जेल-ओ बेरी कुकी कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 30 मिनी मफिन कप स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप पका हुआ बटरनट स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बनावट वाला कागज तौलिया
कसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रस
2
बड़े कटोरे में, कुकी कप सामग्री मिलाएं । प्रत्येक मिनी मफिन कप में 1 बड़ा चम्मच आटा डालें । कप बनाने के लिए बोतलों और ऊपर की तरफ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डेमारारा या हल्के भूरे रंग की चीनी
2 4-औंस बॉल्स अच्छी गुणवत्ता वाले मोज़ेरेला, टुकड़ों में फटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
3
10 मिनट सेंकना। लकड़ी के चम्मच के अंत का उपयोग करना, प्रत्येक में इंडेंटेशन दबाएं । ओवन पर लौटें; 1 मिनट और बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
कसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रस
4
पैन से कूलिंग रैक तक निकालें। पूरी तरह से ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज रहित ब्लैकबेरी फैलाने योग्य फल
बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
5
प्रत्येक कुकी कप को 1/2 चम्मच जैम से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डेमारारा या हल्के भूरे रंग की चीनी
जाम
6
बड़े कटोरे में, मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर और फ्रॉस्टिंग को हराया । नींबू के छिलके और वेनिला में मारो । व्हीप्ड क्रीम में मोड़ो। मिश्रण के साथ प्रत्येक कुकी कप शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपचिपा नींबू
4 पैकेट (प्रत्येक 10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक, पिघले हुए और अच्छी तरह से सूखे हुए
लाल या हरी कैंडिड चेरी, आधी कटी हुई, वैकल्पिक
पेस्ट्री बैग या छोटे भारी-भरकम पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग
सूखे लैवेंडर फूल, जमीन
डेमारारा या हल्के भूरे रंग की चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
7
कुकी कप को सेट होने तक कम से कम 10 मिनट तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने से पहले गार्निश के साथ शीर्ष ।