मेक्सिकैली चेडर बीन सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 141 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. यदि आपके पास लेट्यूस के पत्ते, महान उत्तरी बीन्स, हरी प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेक्सिकैली बाजरा सलाद, क्रिस्पी चिकन मेक्सिकैली सलाद, तथा मेक्सिकैली गुलाब टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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बड़े कटोरे में सलाद को छोड़कर सभी सामग्री को टॉस करें । कई घंटे या ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई