मीट लाइट: बेकन चिपोटल स्लेदर सॉस

मीट लाइट: बेकन चिपोटल स्लेदर सॉस
मीट लाइट: बेकन चिपोटल स्लेदर सॉस एक है डेयरी मुक्त सॉस। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 225 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 22 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वोस्टरशायर सॉस, डिब्बाबंद टमाटर, बेकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीट लाइट: बेकन और रॉ टोमैटो सॉस के साथ पेनी, मीट लाइट: ब्रुसेल्स, बीमस्टर और बेकन ग्रैटिन, तथा मांस लाइट: छाछ बेकन मकई सलाद टमाटर.

निर्देश

1
ब्राउन शुगर और टमाटर का पेस्ट डालें, जब तक दोनों सामग्री में पिघल न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
2
सिरका, पानी, गुड़, सरसों, वोस्टरशायर, टमाटर और चिपोटल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और बीच-बीच में हिलाते हुए 30 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
4
थोड़ा ठंडा होने दें और फिर ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में ट्रांसफर करें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक तुरंत उपयोग करें या ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

1पुनर्जलीकरण, सूखे चिपोटल या चिपोटल एन अडोबो सॉस, बीज (यदि आप सॉस में गंभीर गर्मी जोड़ना चाहते हैं तो बीज छोड़ दें)पुनर्जलीकरण, सूखे चिपोटल या चिपोटल एन अडोबो सॉस, बीज (यदि आप सॉस में गंभीर गर्मी जोड़ना चाहते हैं तो बीज छोड़ दें)794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकुचल टमाटर कर सकते हैंकुचल टमाटर कर सकते हैं4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4लहसुन लौंग, मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन लौंग, मोटे तौर पर कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाल्ट सिरकामाल्ट सिरका22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा4largesshallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ2मोटी-कट बेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआमोटी-कट बेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी11टीएसपी सूखा अजवायनWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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