मांडू (कोरियाई पकौड़ी)

मांडू (कोरियाई पकौड़ी)
मांडू (कोरियाई पकौड़ी) सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 48 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 25 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 28 सेंट. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा कोरियाई व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किमची, तिल का तेल, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मांडू (कोरियाई पकौड़ी), मसालेदार, तीखी और मीठी ड्रेसिंग के साथ कोरियाई पकौड़ी और ताजा सलाद (बिबिम मांडू), तथा किमची मांडू (कोरियाई किमची पकौड़ी).

निर्देश

1
किमची को बारीक काट लें और हाथ से जितना हो सके तरल निचोड़ लें । टोफू से पानी निचोड़ें।मैं आमतौर पर टोफू को एक भारी वस्तु के नीचे रखता हूं जैसे कि पहले पानी को दबाने के लिए कटिंग बोर्ड और फिर हाथ से निचोड़ना । इसके अलावा, चीज़क्लोथ का उपयोग करने से निचोड़ना आसान हो जाएगा । बीन स्प्राउट्स को उबलते पानी में ब्लांच करें, छान लें, काट लें और पानी निचोड़ लें । प्याज को बारीक काट लें और पानी निचोड़ लें । स्कैलियन को बारीक काट लें । निचोड़ा हुआ तत्व सूखा और कुरकुरे होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
KimchiKimchi
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
2
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और हाथ से अच्छी तरह मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1
ऊपर की सभी सामग्री को मिलाकर अच्छी तरह मिला लें ।
2
मांडू को डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस

सामग्री

1चुटकीचुटकी भर काली मिर्चचुटकी भर काली मिर्च2525 - 30 पकौड़ी रैपर (थोड़ा मोटा)25 - 30 पकौड़ी रैपर (थोड़ा मोटा)1अंडा (रैपर को सील करने के लिए दूसरे आधे का उपयोग करें)अंडा (रैपर को सील करने के लिए दूसरे आधे का उपयोग करें)12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कद्दूकस किया हुआ अदरक (या रसदार)बारीक कद्दूकस किया हुआ अदरक (या रसदार)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्क (और / या बीफ)ग्राउंड पोर्क (और / या बीफ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) बारीक कटी किमची(पैक) बारीक कटी किमची2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।mung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला1चुटकीचुटकी मिर्चचुटकी मिर्च1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे (गोचुगारू)चुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे (गोचुगारू)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्वादानुसार नमक (लगभगस्वादानुसार नमक (लगभग3scallionsscallions2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल12 चम्मच लहसुन पाउडर1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो12 चम्मच लहसुन पाउडरपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर कोरियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लुबंजी चेनिन ब्लैंक 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
2018 लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को पुरानी, सूखी खेती वाली झाड़ी की लताओं और छोटी, ड्रिप सिंचित लताओं के मिश्रण से तैयार किया गया है । इसका गहरा पुआल रंग परिपक्व ताजगी और जटिलता दोनों की ओर इशारा करता है । नाक सबसे पहले उष्णकटिबंधीय और पत्थर के फल लाता है, कीनू और लीची के विचारों को प्राप्त करता है । तालू गोल और मांसल होता है, सफेद आड़ू, खुबानी और हरे सेब के साथ-साथ लीची को फिर से आगे बढ़ाता है, सभी को ऊंचा अम्लता के स्पर्श द्वारा किया जाता है । चमक और ताजा बेक्ड ब्रेड का थोड़ा सा संकेत है । खत्म लंबा, नरम और स्नेही है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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