मिनस्ट्रोन सूप कैसे बनाये

मिनस्ट्रोन सूप कैसे बनाये
मिनस्ट्रोन सूप बनाने का तरीका सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 449 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । 1279 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मिनस्ट्रोन सूप, मिनस्ट्रोन सूप, तथा मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्टॉक पॉट में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
पैनकेटा डालें; 2 से 3 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं । प्याज और अजवाइन में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न होने लगे, लगभग 3 मिनट । कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ और एक और मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
पैनकेटा और प्याज के मिश्रण में चिकन शोरबा, पानी और बेर टमाटर डालें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
बेर टमाटरबेर टमाटर
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
4
शोरबा मिश्रण में क्रैनबेरी बीन्स, गोभी, गार्बानो बीन्स, लाल मिर्च के गुच्छे, इतालवी मसाला और 2 चम्मच नमक डालें । एक उबाल लें और क्रैनबेरी बीन्स के नरम होने तक पकाएं, अगर सूप बहुत गाढ़ा हो जाए, तो लगभग 45 मिनट तक और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
क्रैनबेरी बीन्सक्रैनबेरी बीन्स
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
5
स्विस चर्ड में हिलाओ और नरम होने तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
स्विस Chardस्विस Chard
6
पास्ता में हिलाओ और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और पास्ता के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । कटोरे में करछुल और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और इतालवी अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
फ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
करछुलकरछुल

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गोभी, या अधिक स्वाद के लिएकटा हुआ गोभी, या अधिक स्वाद के लिए4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।garbanzo सेम, सूखाgarbanzo सेम, सूखा7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेर टमाटर, कुचल ठीकबेर टमाटर, कुचल ठीक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी बीन्स, खोलीदारक्रैनबेरी बीन्स, खोलीदार1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोditalini पास्ताditalini पास्ता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोद4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक और जमीन काली मिर्चनमक और जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसालाइतालवी मसाला23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1प्याज, dicedप्याज, diced851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ pancettaकटा हुआ pancetta591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीरबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च के गुच्छे, या स्वाद के लिएलाल मिर्च के गुच्छे, या स्वाद के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1गुच्छास्विस chard, कटा हुआस्विस chard, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, आवश्यकतानुसार अधिकपानी, आवश्यकतानुसार अधिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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