मेपल सेब शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप
मेपल सेब शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 293 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पोर्क लोई चॉप्स, असली मेपल सिरप, पिसी हुई सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सेब के मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब मक्खन पिनव्हील कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सेब-क्रैनबेरी मेपल ग्लेज़ रेसिपी के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, मेपल-क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप, तथा मेपल डिजॉन एप्पल साइडर ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मेपल सिरप, सेब मक्खन और सरसों को मिलाएं । 1 मिनट के बारे में कम गर्मी पर कुक, कभी-कभी सरगर्मी, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक ।
लहसुन काली मिर्च और नमक के साथ पोर्क चॉप छिड़कें ।
मेपल मिश्रण के साथ ब्रश करें । मध्यम आँच पर 10 से 12 मिनट तक ढककर ग्रिल करें, मेपल मिश्रण से 2 या 3 बार मोड़ें और ब्रश करें, जब तक कि हड्डी के पास न कट जाए । किसी भी शेष मेपल मिश्रण को त्यागें।