मैरिनारा सॉस के साथ मछली की छड़ें

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 44 मिनट हैं, तो मैरिनारा सॉस के साथ फिश स्टिक आज़माने के लिए एक बेहतरीन पेसटेरियन नुस्खा हो सकता है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 405 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा है। यह नुस्खा 6 परोसता है। $2.83 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है। इस रेसिपी से 839 लोग प्रभावित हुए. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए छाछ, व्हाइटफ़िश, मारिनारा सॉस और जैतून का तेल की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 89% का उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए मैरिनारा सॉस के साथ फिश स्टिक, फिश स्टिक मैरिनारा और मैरिनारा सॉस के साथ घर का बना मोत्ज़ारेला स्टिक आज़माएँ।