रूबेन पुलाव
रूबेन पुलाव एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ लहसुन आलू, मार्जरीन, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूबेन पुलाव-एक पुलाव में विशेष सैंडविच जायके पर कब्जा, रूबेन पुलाव, तथा रूबेन पुलाव.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । ग्रीस स्क्वायर बेकिंग डिश, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच ।
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में तेजी से उबालने के लिए गर्म पानी, दूध और मार्जरीन गरम करें; गर्मी से निकालें । सरसों में हिलाओ। 2 पाउच आलू में हिलाओ और सिक्त होने तक मसाला ।
लगभग 1 मिनट या तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें । चिकनी जब तक कांटा के साथ कोड़ा ।
बेकिंग डिश में 1 1/2 कप आलू फैलाएं। कॉर्न बीफ़ के साथ शीर्ष ।
कॉर्न बीफ़ के ऊपर सौकरकूट फैलाएं । शीर्ष पर शेष आलू चम्मच; धीरे फैल गया ।
पनीर और गाजर के बीज के साथ आलू छिड़कें ।
लगभग 20 मिनट या पनीर के सुनहरे भूरे रंग के होने तक बिना ढके बेक करें ।