लकी ब्लैक-आइड मटर सलाद
भाग्यशाली काली आंखों मटर सलाद है एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । नमक, जैतून का तेल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो माँ की भाग्यशाली काली आंखों वाली मटर, माँ की भाग्यशाली काली आंखों वाली मटर, तथा एक मिठाई के मेगन से भाग्यशाली काले आंखों मटर छुट्टी अतिथि पोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मटर को पैकेज के निर्देशों के अनुसार तैयार करें, केवल अल डेंटे तक उबाल लें; नाली और 1 घंटे ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में सीताफल और अगली 6 सामग्री को एक साथ फेंटें ।
पका हुआ काली आंखों वाला मटर, शिमला मिर्च और प्याज डालें, कोट करने के लिए टॉस करें; कवर और 8 घंटे ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले मटर के मिश्रण में आड़ू और जलकुंभी डालें ।