लहसुन और अखरोट क्रस्टेड चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 487 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, मक्खन, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनार का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनार शर्बत एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन और अखरोट क्रस्टेड चिकन, अखरोट Crusted चिकन, तथा अखरोट-क्रस्टेड चिकन स्तन.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
लहसुन को 1 घंटे के लिए या नरम और सुगंधित होने तक एक छोटे बेकिंग डिश में बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीज
3
लहसुन के सिर को आधा क्रॉसवर्ड में काटें, सभी गूदे को निचोड़ें, और आरक्षित करें । आपके पास 1 कप भुना हुआ लहसुन होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
4
एक ब्लेंडर में लहसुन के गूदे को चिकना होने तक प्यूरी करें, और मक्खन और जड़ी-बूटियाँ डालें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, फिर ब्रेडक्रंब और अखरोट में हलचल करें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
ताजा स्क्रैपल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी का एक छोटा बर्तन लाओ और नमक की एक चुटकी जोड़ें । एक मिनट के बारे में लीक के छल्ले को ब्लांच करें । उन्हें निविदा होना चाहिए, लेकिन अभी भी कुछ काटने हैं । बर्फ के पानी के स्नान, नाली और रिजर्व में झटका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
6
एक भारी तले वाले पैन में थोड़ी मात्रा में जैतून का तेल घुमाएं और ब्रसेल्स स्प्राउट्स को पैन कट साइड में व्यवस्थित करें । कुक मध्यम उच्च गर्मी के ऊपर जब तक ब्रसेल्स स्प्राउट्स caramelized कर रहे हैं. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और सिर्फ निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
लीक के छल्ले जोड़ें और एक तरफ सेट करें । यह आदर्श है कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स अपना आकार धारण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
8
एक अन्य पैन में, 1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन गर्म करें, प्याज़ डालें और नरम होने तक पकाएँ, पालक डालें और केवल गलने तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च और रिजर्व के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
अनसाल्टेड मक्खन
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
एक भारी तले वाले ओवन-प्रूफ पैन में पैन के निचले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त जैतून का तेल घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
चिकन ब्रेस्ट को पैन में रखें, त्वचा को नीचे की तरफ रखें और त्वचा को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
पैन को ओवन में रखें और लगभग 10 मिनट तक या चाकू की नोक से चुभने पर रस साफ होने तक बेक करें । चिकन को पलटने की जरूरत नहीं है, स्तनों को पूरे समय त्वचा की तरफ से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
जब चिकन पूरी तरह से पक जाए, तो ओवन से शीट पैन, त्वचा की तरफ से हटा दें । प्रत्येक स्तन को लहसुन-मक्खन अखरोट की पपड़ी के साथ कोट करें और ब्रॉयलर के नीचे रखें जब तक कि कोटिंग सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा स्क्रैपल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
13
ब्रायलर से निकालें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
14
परोसने के लिए: पालक को प्लेटों के बीच समान रूप से वितरित करें, इसे केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
15
पालक के बाहर चारों ओर लीक के छल्ले और ब्रसेल्स स्प्राउट्स छिड़कें, और फिर ऊपर से अनार के बीज छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीज
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)