वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप

वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप
वसाबी के साथ ककड़ी का सूप-एवोकैडो क्रीम सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 108 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनुभवी राइस वाइन विनेगर, पानी, दही और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप, बादाम क्रीम में ठंडा कच्चा एवोकैडो ककड़ी का सूप, तथा स्मोक्ड सैल्मन और वसाबी क्रीम के साथ ताजा ककड़ी स्लाइस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में बैचों में पानी, सिरका और 2 चम्मच कोषेर नमक के साथ प्यूरी खीरे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक साथ एवोकैडो, नींबू का रस, और शेष चम्मच कोषेर नमक को चिकना होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
3
स्वाद के लिए दही, वसाबी पेस्ट, चिव्स और काली मिर्च में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्टWasabi पेस्ट
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
सेवा करने से ठीक पहले, चिकनी होने तक बैचों में बर्फ के साथ सूप मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा एस्केरोल या पालक, मोटा कटा हुआ (लगभग 8 कप)1 गुच्छा एस्केरोल या पालक, मोटा कटा हुआ (लगभग 8 कप)
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
5
एवोकैडो क्रीम के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग

सामग्री

1पका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो, छिलका और पिसा हुआपका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो, छिलका और पिसा हुआ6झींगा और शिरायुक्तगार्निश: सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesगार्निश: सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives3अंग्रेजी खीरे (3 1/2 पाउंड कुल), खुली और कटा हुआअंग्रेजी खीरे (3 1/2 पाउंड कुल), खुली और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, प्लस 1 चम्मचकोषेर नमक, प्लस 1 चम्मच1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस227हैबेनेरो मिर्चसादा दहीसादा दही2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनुभवी चावल शराब सिरकाअनुभवी चावल शराब सिरका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वसाबी पेस्ट (या 1 1/2 चम्मच वसाबी पाउडर 1/2 चम्मच पानी के साथ मिश्रित)वसाबी पेस्ट (या 1 1/2 चम्मच वसाबी पाउडर 1/2 चम्मच पानी के साथ मिश्रित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन सफेद मिर्चताजा जमीन सफेद मिर्च
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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