वेजी बीफ सूप

वेजी बीफ सूप
वेजी बीफ सूप आपके हॉर ड्युव्रे रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 116 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम फैट होता है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। 96 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक जरूरत का 11% पूरा करती है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। अगर आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में सब्जियां, काली मिर्च सॉस , रोस्ट बीफ और दाल की जरूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगी। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 60% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में सभी सामग्री मिलाएँ। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 50-60 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 (1 पाउंड) रोमेन लेट्यूस, पत्तियां अलग करके पूरी छोड़ दी गई हों1 (1 पाउंड) रोमेन लेट्यूस, पत्तियां अलग करके पूरी छोड़ दी गई हों

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम-सोडियम बीफ गुलदस्ता कणिकाओंकम-सोडियम बीफ गुलदस्ता कणिकाओं70जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ144जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे दाल, rinsedसूखे दाल, rinsed91जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए मिश्रित सब्जियांजमे हुए मिश्रित सब्जियां2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडिब्बे प्रत्येक) नहीं-नमक-जोड़ा टमाटर, अप्रशिक्षित और कटा हुआडिब्बे प्रत्येक) नहीं-नमक-जोड़ा टमाटर, अप्रशिक्षित और कटा हुआ601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनो-सॉल्ट-एडेड केचपनो-सॉल्ट-एडेड केचप1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनप्याज सूप मिश्रणप्याज सूप मिश्रण1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस355जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcubed पकाया जाता है, भुना हुआ मांसcubed पकाया जाता है, भुना हुआ मांस2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण11टीएसपी सूखा अजवायनकच्चा जंगली चावलकच्चा जंगली चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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