व्यक्तिगत स्ट्रॉबेरी-नारंगी बेक्ड दलिया

व्यक्तिगत स्ट्रॉबेरी-नारंगी बेक्ड दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 370 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लड ऑरेंज जेस्ट, ग्राउंड फ्लैक्स सीड्स, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 57 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्यक्तिगत स्ट्रॉबेरी-नारंगी बेक्ड दलिया, व्यक्तिगत बेक्ड कद्दू पाई दलिया कप #संडे पेपर, तथा व्यक्तिगत "केले की रोटी" बेक्ड दलिया मफिन कप.