नुस्खा वियतनामी नमक और काली मिर्च झींगा चावल नूडल कटोरा (बन टॉम एक्सएओ) तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 492 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड वियतनामी झींगा नूडल बाउल, झींगा और सब्जियों के साथ स्किलेट राइस नूडल बाउल, तथा थाई फ्राइड राइस के साथ नमक और काली मिर्च झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल सेंवई नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवई
पास्ता
2
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
3
एक मध्यम कटोरे में 1/2 कप गुनगुना पानी और दानेदार चीनी मिलाएं, जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
नींबू का रस, सिरका, मछली सॉस, और बवासीर जोड़ें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
नीबू का रस
सिरका
मिर्च मिर्च
5
सलाद, ककड़ी और जड़ी बूटियों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ी
लेटिष
जड़ी बूटी
6
एक बड़े कटोरे में कॉर्नस्टार्च, ब्राउन शुगर, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मकई स्टार्च
काली मिर्च
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
झींगा जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
8
तेज आंच पर एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
9
1 1/2 चम्मच तेल जोड़ें, और कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
10
झींगा का आधा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर 1 1/2 मिनट के लिए या झींगा के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
11
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
12
कड़ाही में 1 1/2 चम्मच तेल डालें; शेष झींगा के साथ प्रक्रिया दोहराएं । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
13
कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
14
प्याज और लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड । पैन में झींगा लौटें; 1 मिनट हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
15
प्रत्येक 1 बड़े कटोरे में लगभग 4 कप लेट्यूस मिश्रण की व्यवस्था करें, और प्रत्येक को लगभग 1 कप नूडल्स और 2 बड़े चम्मच कटी हुई मूंगफली के साथ परोसें । झींगा को सर्विंग्स के बीच समान रूप से विभाजित करें, और प्रत्येक को 1/4 कप सॉस के साथ परोसें ।