शकरकंद ताहिनी मैश और कटा हुआ जड़ी बूटी सलाद के साथ तिल हलौमी पार्सल
शकरकंद ताहिनी मैश और कटा हुआ जड़ी बूटी सलाद के साथ तिल हलौमी पार्सल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । यह नुस्खा 140 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में जैतून का तेल, ताहिनी पेस्ट, खीरा और शकरकंद की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया शकरकंद मैश और तली हुई ब्रोकली के साथ हर्ब चिकन, शकरकंद और हलौमी सलाद, तथा थैंक्सगिविंग फोर्जर्स पाई: जंगली मशरूम, हर्ब ग्रेवी, और शकरकंद मैश एक परतदार वर्तनी क्रस्ट में .
निर्देश
1
सबसे पहले हॉलौमी पार्सल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
2
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
तेल के साथ 2 बेकिंग ट्रे को चिकना करें । एक बाउल में ताहिनी, ऑलिव ऑयल, मिर्च, पार्सले और लेमन जेस्ट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/4 कप पोर्क वसा
1 कप कटा हुआ लहसुन
ताहिनी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
हल्लौमी डालें और सब कुछ अच्छी तरह से टॉस करें कोट चिंता न करें अगर हल्लौमी थोड़ा टूट जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
5
फिलो शीट्स को आधा काट लें ताकि आपके पास एक बार में 12 वर्ग 2 के साथ काम करें और शेष पेस्ट्री को एक नम चाय तौलिया या क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें ताकि यह सूख न जाए । थोड़े से तेल के साथ फिलो को हल्के से ब्रश करें, प्रत्येक वर्ग के शीर्ष पर हॉलौमी के 2 स्लाइस रखें, तिल के बीज के साथ छिड़के, फिर हॉलौमी को घेरने के लिए किनारों पर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
चाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
6
तेल के साथ फिर से ब्रश करें और अधिक बीज के साथ छिड़के । पार्सल को सील करने में मदद करने के लिए अंडे के साथ अंतिम किनारे को ब्रश करते हुए, एक वर्ग में मोड़ो । जब सभी पार्सल बन जाएं, तो बेकिंग ट्रे पर रखें, अंडे के धोने के साथ सबसे ऊपर ब्रश करें और अधिक तिल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
7
20 मिनट के लिए बेक करें, ट्रे को आधे रास्ते से स्वैप करें ताकि पार्सल समान रूप से भूरा हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
इस बीच, मैश करें ।
9
शकरकंद को पानी के एक बड़े पैन में डालें, ढक्कन से ढक दें और निविदा तक 10-12 मिनट तक उबालें ।
नाली, खाना पकाने के पानी का थोड़ा सा भंडार, और स्टीमड्री पर छोड़ दें । शकरकंद को ताहिनी, जैतून के तेल और भरपूर मसाला के साथ फूड प्रोसेसर में टिप दें । चिकना होने तक फुसफुसाएं, एक चिकना शुद्ध बनाने के लिए खाना पकाने के पानी को पर्याप्त मात्रा में मिलाएं । सलाद बनाने के लिए, एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, शहद और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
ताहिनी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
11
बची हुई सामग्री डालें और सब कुछ एक साथ टॉस करें ।
12
प्रत्येक प्लेट पर कुछ शकरकंद डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
13
प्रत्येक प्लेट में जड़ी बूटी सलाद और 2 हॉलौमी पार्सल का ढेर जोड़ें और थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।