शतावरी पनीर सूप
शतावरी पनीर सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, थाइम, क्राउटन और अतिरिक्त चेडर पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और पनीर आलू का सूप, हर्बड बकरी पनीर के साथ मलाईदार शतावरी सूप, तथा कुरकुरा शतावरी रोल के साथ शतावरी सूप.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध डालें; उबाल लें । 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
शतावरी जोड़ें और गर्मी के माध्यम से ।
पनीर, अजवायन के फूल और जायफल जोड़ें । पनीर के पिघलने तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें (उबालें नहीं) ।
यदि वांछित हो तो क्राउटन और अतिरिक्त पनीर के साथ गार्निश करें ।