शाकाहारी करी चावल
नुस्खा शाकाहारी करी चावल तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी गाजर, ब्रोकली क्राउन, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 102 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी करी-मसालेदार शकरकंद और जंगली चावल बर्गर, नारियल-केसर चावल के साथ मसालेदार शाकाहारी थाई नारियल लाल करी, तथा क्रीम पनीर फ्रॉस्टिंग और मेपल करी कमी के साथ शाकाहारी ब्रसेल गाजर करी कपकेक.
निर्देश
मेरे पास उन अद्भुत आविष्कारों में से एक है, चावल कुकर । मैंने चावल कुकर में चावल, नारियल का दूध, पानी, हल्दी, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर और नमक डाला और "पर क्लिक किया । "मैंने 2 कप पानी का इस्तेमाल किया, लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले चावल के आधार पर आपको थोड़ी कम आवश्यकता हो सकती है ।
ब्रोकली को फ्लोरेट्स में काटें, और फ्लोरेट्स और बेबी गाजर को स्टीमर बास्केट में रखें जो राइस कुकर (या स्टोव के ऊपर भाप) के ऊपर जाता है । यदि चावल कुकर को भाप देने के लिए उपयोग कर रहे हैं, तो सब्जी स्टीमर को उनके ऊपर रखने से पहले चावल को दस मिनट तक पकने दें । जब चावल कुकर चला जाता है " क्लिक करें । "यह सब किया है. मैंने पकी हुई सब्जियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लिया, और उन्हें गार्बानो बीन्स के साथ चावल कुकर में फेंक दिया । मैंने सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाने के लिए पूरी चीज को एक अच्छी हलचल दी, कुछ ताजा पिसी हुई काली मिर्च और स्वाद के लिए एक स्पर्श अधिक नमक मिलाया, और परोसा! यह सुंदर नहीं था, लेकिन वास्तव में इसका स्वाद बहुत अच्छा था ।