साउथ सीज़ झींगा सलाद

साउथ सीज़ झींगा सलाद
साउथ सीज़ झींगा सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.21 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. सोया सॉस, काटने के आकार के टुकड़े पालक, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साउथ सीज़ स्किलेट, साउथ सीज़ चिकन और केले, तथा दक्षिण समुद्र साल्सा के साथ मछली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में पालक, गोभी, मशरूम, घंटी मिर्च, प्याज, झींगा और बादाम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
बादामबादाम
गोभीगोभी
पालकपालक
प्याजप्याज
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
कसकर कवर कंटेनर में शेष सामग्री को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
3
पालक मिश्रण पर डालो; टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
4
तुरंत परोसें।

उपकरण

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपांच-मसाला पाउडरपांच-मसाला पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चीनी (नापा) गोभीकटा हुआ चीनी (नापा) गोभी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोenoki मशरूमenoki मशरूम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआ1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचावल का सिरका या सफेद सिरकाचावल का सिरका या सफेद सिरका2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए पके हुए छिलके वाले मध्यम झींगा, पिघले हुएजमे हुए पके हुए छिलके वाले मध्यम झींगा, पिघले हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाटने के आकार के टुकड़े पालककाटने के आकार के टुकड़े पालक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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