सिक्स-स्पाइस हैंगर स्टेक

सिक्स-स्पाइस हैंगर स्टेक
छह-स्पाइस हैंगर स्टेक के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 99 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सिचुआन पेपरकॉर्न, सौंफ के बीज, हैंगर स्टेक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिक्स-स्पाइस हैंगर स्टेक, डिनर टुनाइट: सिक्स-स्पाइस हैंगर स्टेक, तथा सियर हैंगर स्टेक के साथ आसान स्टेक सॉस.

निर्देश

1
ब्रॉयलर पैन के पहले से गरम ब्रॉयलर और हल्के से तेल रैक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
ग्राइंडर में ब्राउन शुगर और 11/2 टीस्पून नमक के साथ मसाले को बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मसालेमसाले
नमकनमक
3
पैट स्टेक सूखा, फिर मसाले के मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें और मांस में रगड़ें । ब्रोइल स्टेक गर्मी से 2 से 3 इंच, एक बार मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए 7 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
मांसमांस
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
4
स्टेक को एक प्लेट पर कम से कम 10 मिनट आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
1
गर्मी सॉस सामग्री, सीताफल को छोड़कर, मांस के रस के साथ थाली कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, सरगर्मी, गर्म होने तक । परोसने से पहले सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सौंफ के बीजसौंफ के बीज10काली मिर्चकाली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1छड़ी(2 इंच) टुकड़ा दालचीनी(2 इंच) टुकड़ा दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी1छोटालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ छिलका अदरककीमा बनाया हुआ छिलका अदरक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसिचुआन पेपरकॉर्नसिचुआन पेपरकॉर्न11टीएसपी सूखा अजवायनचावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1हैंगर स्टेक (लगभग 2 पाउंड और 1 1/2 इंच मोटी), केंद्र ग्रिस्टल हटा दिया गयाहैंगर स्टेक (लगभग 2 पाउंड और 1 1/2 इंच मोटी), केंद्र ग्रिस्टल हटा दिया गया11टीएसपी सूखा अजवायनमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
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एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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