स्तरित चिकन सलाद

स्तरित चिकन सलाद
स्तरित चिकन सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.28 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास तोरी, चेडर चीज़, सलाद ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्तरित चिकन सलाद, स्तरित मैक्सिकन चिकन सलाद, तथा कूसकूस के साथ स्तरित चिकन सलाद.

निर्देश

1
बहुत बड़े (5-चौथाई गेलन) कांच के कटोरे में, लेट्यूस का लगभग आधा हिस्सा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
प्याज, चिकन, तोरी, पनीर, सलामी, शेष सलाद और टमाटर के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों और सहिजन मिलाएं; टमाटर पर फैलाएं, कटोरे के किनारे तक फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
कवर करें और कम से कम 8 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
5
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त चेरी टमाटर और अजमोद या जलकुंभी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेरी टमाटर, आधा में कटौतीचेरी टमाटर, आधा में कटौती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेतैयार सहिजनतैयार सहिजन1छोटालाल प्याज, पतले कटा हुआ, छल्ले में अलगलाल प्याज, पतले कटा हुआ, छल्ले में अलग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ डेली रोटिसरी चिकन (2 - से 2 1/2-एलबी चिकन)कटा हुआ डेली रोटिसरी चिकन (2 - से 2 1/2-एलबी चिकन)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम कैलोरी मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंगकम कैलोरी मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकाटने के आकार के टुकड़े सलाद सागकाटने के आकार के टुकड़े सलाद साग2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सलामी, पतले कटा हुआ, चौथे में कटा हुआसलामी, पतले कटा हुआ, चौथे में कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ मोंटेरे जैक या चेडर चीज़कप कटा हुआ मोंटेरे जैक या चेडर चीज़12 चम्मच लहसुन पाउडरपीली सरसोंपीली सरसों7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटी तोरी, पतली कटा हुआ (लगभगछोटी तोरी, पतली कटा हुआ (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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