सुपर पालक स्मूदी

सुपर पालक स्मूथी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 218 कैलोरी. बादाम का दूध, केला, बड़े कप साफ पालक के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 357 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सुपर पालक स्मूदी, मेरा पसंदीदा नाश्ता ठग {उर्फ सुपर खाद्य ठग !}, तथा सुपर स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।