स्पाइडर रोल

स्पाइडर रोल
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? स्पाइडर रोल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 502 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नोरी, सॉफ्ट-शेल केकड़े, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है हैलोवीन. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो स्पाइडर कपकेक, स्पाइडर कपकेक, तथा पनीर मकड़ी डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में चावल और पानी उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
गर्मी से निकालें; खड़े हो जाओ, कवर, 15 मिनट ।
3
चावल को एक बड़े कटोरे में रखें, और चावल के सिरके को चम्मच से मिलाने तक धीरे से हिलाएं । चावल के मिश्रण को ढक दें, और 30 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
नमक और काली मिर्च के साथ केकड़ों को छिड़कें । आटे में ड्रेज केकड़ों, अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
केकड़ों, शीर्ष पक्षों को नीचे जोड़ें; 3 मिनट पकाएं, धीरे से पैन के खिलाफ शरीर और पैरों को दबाएं । केकड़ों को पलट दें; 3 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
प्रत्येक केकड़े को क्वार्टर में काटें, जिससे पैर जुड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ाकेकड़ा
8
एक छोटे से अंत के साथ नोरी शीट की शीर्ष तिमाही काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
9
प्लास्टिक रैप से ढकी सुशी मैट पर नोरी, चमकदार साइड नीचे रखें, जिसकी ओर एक छोटा सा सिरा हो । नोरी के ऊपर 3/4 कप चावल को नम हाथों से थपथपाएं, नोरी के छोटे सिरे पर 1 इंच की सीमा को अपने सबसे करीब छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
10
चावल के ऊपर क्षैतिज रूप से 4 केकड़े के टुकड़े और 4 एवोकैडो स्लाइस की व्यवस्था करें, जिससे केकड़े के पैर नोरी के लंबे किनारों पर फैल सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
केकड़ाकेकड़ा
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
11
प्रत्येक शीट पर 2 बड़े चम्मच हरा प्याज और 1 चम्मच तिल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
12
नोरी के छोटे किनारे को अपने सबसे करीब उठाएं; भरने पर मोड़ो । सुशी चटाई के निचले किनारे को उठाएं; मजबूती से दबाते हुए, शीर्ष किनारे की ओर रोल करें । शीर्ष किनारे पर रोलिंग जारी रखें; सुशी रोल को सील करने के लिए चटाई दबाएं । एक तेज चाकू के साथ प्रत्येक रोल को 8 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम

सामग्री

1खुली एवोकैडो, 16 स्लाइस में कटौतीखुली एवोकैडो, 16 स्लाइस में कटौती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)11टीएसपी सूखा अजवायन6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज4चादरेंनोरी (समुद्री शैवाल) चादरेंनोरी (समुद्री शैवाल) चादरें510जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनरम खोल केकड़ों, साफनरम खोल केकड़ों, साफ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु अनाज चावललघु अनाज चावल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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