स्पीड डिनर: तुलसी और आर्टिचोक के साथ भूमध्यसागरीय पास्ता

स्पीड डिनर: तुलसी और आर्टिचोक के साथ भूमध्यसागरीय पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1317 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, टमाटर, पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आर्टिचोक और फेटा के साथ भूमध्यसागरीय पास्ता सलाद, आर्टिचोक, जैतून और टमाटर के साथ भूमध्यसागरीय पास्ता, तथा आर्टिचोक और तुलसी के साथ पास्ता.