स्पेनिश चावल के साथ धीमी कुकर चिपोटल चिकन और पिंटोस
स्पेनिश चावल के साथ नुस्खा धीमी कुकर चिपोटल चिकन और पिंटोस आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 घंटे और 15 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.27 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी का मिश्रण, चिकन ग्रेवी मिक्स, ओल्ड एल चाइल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर चिपोटल चिकन और चावल, धीमी कुकर चिपोटल-लाइम चिकन जांघ जमैका चावल और मटर, तथा धीमी कुकर मैक्सिकन चावल (स्पेनिश चावल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन, पिंटो बीन्स, हरी मिर्च, चिपोटल मिर्च और ग्रेवी मिक्स(सूखा) को 3 - से 3 1/2-क्वार्ट धीमी कुकर में सूचीबद्ध क्रम में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
2 बड़े चम्मच चना दाल
पिंटो बीन्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे तक पकाएं ।
3
सेवा करने से लगभग 30 मिनट पहले, स्पेनिश चावल मिश्रण को निर्देशित करेंपैकेज, पानी और तेल का उपयोग कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
इस बीच, चिकन मिश्रण में टमाटर को धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
5
परोसने के लिए, लगभग 1 1/4 कप चिकन मिश्रण को 1/2 कप चावल के ऊपर चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
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