स्मोक्ड मटर, सॉसेज और रिकोटा पनीर के साथ टैगलीटेल
स्मोक्ड मटर, सॉसेज और रिकोटा पनीर के साथ टैगलीटेल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 696 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 101 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, पेकोरिनो रोमानो चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड मटर, सॉसेज और रिकोटा पनीर के साथ टैगलीटेल-गियाडा, स्मोक्ड मटर और रिकोटा पनीर, तथा स्मोक्ड मटर और रिकोटा के साथ पास्ता.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ]()
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट अगर सूखा या पैकेज के निर्देशों के अनुसार यदि ताजा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर3
पास्ता खाना पकाने के पानी के 1 कप को सुरक्षित रखते हुए पास्ता निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ]()
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ4
इस बीच, एक बड़े, भारी कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल और लहसुन गरम करें और सॉसेज जोड़ें । सॉसेज को काटने के आकार के बिट्स में तोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें । जब सॉसेज ब्राउन हो जाए, तो लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ]()
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![गहरे तलने के लिए कैनोला तेल]()
गहरे तलने के लिए कैनोला तेल
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![जमीन जायफल या]()
जमीन जायफल या
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
जमीन जायफल या6
मटर को पैन में जोड़ें और, लकड़ी के चम्मच के पीछे का उपयोग करके, मटर को तोड़ दें । गर्मी बंद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![जमीन जायफल या]()
जमीन जायफल या
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)जमीन जायफल या7
पके हुए पास्ता के साथ रिकोटा चीज़ डालें और कोट करने के लिए टॉस करें, पास्ता को नम बनाने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो 1/4 कप अतिरिक्त में पास्ता खाना पकाने का पानी डालें । सॉसेज को पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![केक द्वारा]()
केक द्वारा![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ]()
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
केक द्वारा1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहींपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![जमीन जायफल या]()
जमीन जायफल या
जमीन जायफल या
पेकोरिनो रोमानो
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानोउपकरण
सामग्री
1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गुच्छा ताजा तुलसी के पत्ते कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा ताजा तुलसी के पत्ते कटा हुआ (लगभग2लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गर्म इतालवी सॉसेज casings हटा दिया]()
गर्म इतालवी सॉसेज casings हटा दिया2(सर्दी)![पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ]()
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा या सूखा टैगलीटेल पास्ता (या अन्य चौड़ा, लंबा पास्ता)]()
ताजा या सूखा टैगलीटेल पास्ता (या अन्य चौड़ा, लंबा पास्ता)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए मटर, thawed]()
जमे हुए मटर, thawed596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर]()
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर11 पौंड तोरी,![2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो]()
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पूरे दूध रिकोटा पनीर]()
पूरे दूध रिकोटा पनीर
गुच्छा ताजा तुलसी के पत्ते कटा हुआ (लगभग2लौंग
लहसुन, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गर्म इतालवी सॉसेज casings हटा दिया2(सर्दी)
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा या सूखा टैगलीटेल पास्ता (या अन्य चौड़ा, लंबा पास्ता)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमे हुए मटर, thawed596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर11 पौंड तोरी,
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पूरे दूध रिकोटा पनीरकठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
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