स्वादिष्ट मांस और आलू का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वादिष्ट मांस और आलू का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 350 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । आलू, लहसुन, सिरोलिन स्टेक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वादिष्ट टिप मंगलवार-इसे मसाला दें! चिपोटल शकरकंद का सूप, स्वादिष्ट मांस पाई, तथा मांस और आलू का सूप.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े पैन में मक्खन और तेल पिघलाएं जब तक कि फोम गायब न हो जाए, स्टेक, प्याज और लहसुन में हलचल करें और मांस और प्याज को लगभग 10 - 15 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । अगला, आटा, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं, भूरे रंग के मांस के ऊपर आटा छिड़कें और हिलाएं coat.In एक बड़ा बर्तन सब्जी शोरबा, ऑक्सो क्यूब्स, वोस्टरशायर सॉस, कटे हुए टमाटर, कटी हुई लाल मिर्च और मांस का मिश्रण डालें; एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को मध्यम कम करने के लिए कम करें, कवर करें और मांस के नरम होने तक उबाल लें, लगभग 45 मिनट से एक घंटे तक । इसके बाद आलू, गाजर, अजवाइन, मशरूम और पोब्लानो चिली डालें और उबाल लें, बिना ढके, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और सूप गाढ़ा न हो जाए । यदि आपको सूप बहुत गाढ़ा लगता है तो एक बार में थोड़ा सा सब्जी शोरबा डालें । सेवा करने से ठीक पहले सूप में ताजा कटा हुआ तुलसी हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अचार वाली हरी फलियाँ]()
अचार वाली हरी फलियाँ![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ]()
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ![12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए]()
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)]()
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड]()
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब]()
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब![6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए]()
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![प्राकृतिक छोटा करना]()
प्राकृतिक छोटा करना![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए![8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई]()
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
अचार वाली हरी फलियाँ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा
प्राकृतिक छोटा करना
6 8-औंस रम्प स्टेक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
सामग्री
1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![काली मिर्च, हौसले से जमीन]()
काली मिर्च, हौसले से जमीन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए]()
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गाजर, खुली और कटा हुआ]()
गाजर, खुली और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अजवाइन, पतली कटा हुआ]()
अजवाइन, पतली कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![तुलसी, ताजा, कटा हुआ]()
तुलसी, ताजा, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![थाइम, ताजा]()
थाइम, ताजा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, बारीक कटा हुआ2![इंस्टेंट ऑक्सो, क्यूब्स (बीफ ऑक्सो या नॉर)]()
इंस्टेंट ऑक्सो, क्यूब्स (बीफ ऑक्सो या नॉर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मशरूम, कटा हुआ]()
मशरूम, कटा हुआ1![पोब्लानो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ]()
पोब्लानो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आलू, खुली, 1 इंच क्यूब्स]()
आलू, खुली, 1 इंच क्यूब्स1![लाल मिर्च, कटा हुआ, कटा हुआ]()
लाल मिर्च, कटा हुआ, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)]()
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![सिरोलिन स्टेक, पतले कटा हुआ, 2 इंच के टुकड़े]()
सिरोलिन स्टेक, पतले कटा हुआ, 2 इंच के टुकड़े1( बैंगन)![मीठा प्याज, मध्यम, दरदरा कटा हुआ]()
मीठा प्याज, मध्यम, दरदरा कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![टमाटर, रस के साथ कटा हुआ]()
टमाटर, रस के साथ कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ]()
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
काली मिर्च, हौसले से जमीन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गाजर, खुली और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अजवाइन, पतली कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
तुलसी, ताजा, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
थाइम, ताजा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
लहसुन, बारीक कटा हुआ2
इंस्टेंट ऑक्सो, क्यूब्स (बीफ ऑक्सो या नॉर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मशरूम, कटा हुआ1
पोब्लानो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आलू, खुली, 1 इंच क्यूब्स1
लाल मिर्च, कटा हुआ, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
सिरोलिन स्टेक, पतले कटा हुआ, 2 इंच के टुकड़े1( बैंगन)
मीठा प्याज, मध्यम, दरदरा कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
टमाटर, रस के साथ कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
Worcestershire सॉसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
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