सास चिकन सूप

सास चिकन सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सास चिकन सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 500 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। चावल, प्याज, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 12 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेरी माँ का चिकन एस्केरोल सूप, माँ का आलू का सूप, तथा मदर बी का आलू का सूप.

निर्देश

1
चिकन को कुल्ला और एक बड़े स्टॉकपॉट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
ढकने के लिए शोरबा और पानी डालें । प्याज, अजवाइन डंठल और गाजर में डालें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि चिकन हड्डियों से गिर न जाए, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन रिबअजवाइन रिब
पूरे चिकनपूरे चिकन
गाजरगाजर
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
पानीपानी
3
शोरबा से चिकन निकालें और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें । प्याज, अजवाइन और गाजर त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
4
चावल डालें और चावल के नरम होने तक 20 मिनट तक उबालते रहें । चिकन मांस को हड्डियों और त्वचा से अलग करें । चूरे और बर्तन पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन मांसचिकन मांस
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
मकई की रोटी और सलाद के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन

उपकरण

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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