हरी बीन्स के साथ Caramelized प्याज
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड प्याज के साथ हरी बीन्स को आज़माएं । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 94 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, बीन्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ हरी बीन्स, कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ हरी बीन्स, तथा हरी बीन्स के साथ Caramelized प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । पैट प्याज कागज तौलिये के साथ सूखा; पैन में जोड़ें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; प्याज को 5 मिनट तक भूनें ।
चीनी और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें; 15 मिनट या जब तक प्याज निविदा और सुनहरा भूरा न हो जाए । एक कटोरे में चम्मच ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सेम जोड़ें; 8 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
प्याज, 1/2 चम्मच नमक, और काली मिर्च जोड़ें; 2 मिनट या मिश्रण को अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।