हरी लहसुन के साथ ऐलिस वाटर्स की स्पेगेटी
हरी लहसुन के साथ ऐलिस वाटर्स की स्पेगेटी एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 612 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 135 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ऐलिस वाटर्स ' लीक और हरे जैतून के साथ बतख पैर ब्रेज़्ड, ऐलिस वाटर्स ' रैटटौइल, तथा ऐलिस वाटर्स ' स्विस चार्ड ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और स्पेगेटी डालें । अल डेंटे तक पकाएं, पानी निकालने से पहले 1 कप पास्ता पकाने का पानी सुरक्षित रखें ।
इस बीच, जैतून के तेल को एक बड़े (3-क्वार्ट) सॉस पैन में मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें ।
लहसुन, अजमोद, लाल मिर्च के गुच्छे और 1/4 कप पानी डालें । ढककर पसीना, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, यदि आवश्यक हो तो लहसुन को बहुत अधिक कैरामेलाइज़ करने से बचाने के लिए अधिक पानी डालें ।
लहसुन के मिश्रण में पका हुआ पास्ता डालें और मिलाने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
पकवान को मलाईदार स्थिरता में लाने के लिए यदि आवश्यक हो तो कुछ पास्ता खाना पकाने का पानी जोड़ें ।
यदि वांछित हो, तो अधिक जैतून का तेल और हरे लहसुन के कीमा बनाया हुआ शीर्ष के साथ परोसें ।