होइसिन हलिबूट
होइसिन हलिबूट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हलिबूट स्टेक, चिली पेस्ट, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रिस्पी पोटैटो नगेट होइसिन हलिबूट, हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुअस एन साल्सा वर्डे (सफेद बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-शैली हलिबूट), तथा होइसिन सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में नूडल्स, 2 बड़े चम्मच होइसिन सॉस और अगली 8 सामग्री मिलाएं; गर्म रखें ।
2 बड़े चम्मच होइसिन सॉस के साथ मछली रगड़ें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर मछली रखें; प्रत्येक तरफ 4 मिनट तक या जब तक कांटा के साथ परीक्षण नहीं किया जाता है तब तक मछली आसानी से निकल जाती है ।