हैम, ग्रुयरे और पालक स्ट्रैटा
हैम, ग्रुयरे और पालक स्ट्रेट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 129 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, जायफल, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऋषि और ग्रुइरे के साथ पालक का स्तर, संडे ब्रंच: पालक और ग्रुयरे स्ट्रैटा, तथा सॉटेड चेरी टमाटर के साथ कारमेलाइज्ड प्याज, पालक और ग्रुइरे स्ट्रैट.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । सौत प्याज 6 मिनट। पालक में हिलाओ; गर्मी से निकालें । एक कटोरे में, जायफल के माध्यम से शेष सामग्री को व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प]()
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प![ताजा स्क्रैपल]()
ताजा स्क्रैपल![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
ताजा स्क्रैपल
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2
लहसुन के साथ 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश रगड़ें; त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना]()
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्तानाउपकरण आप उपयोग करेंगे![स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण]()
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण3
पकवान में रोटी फैलाएं; प्याज मिश्रण और हैम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![20 से 25 साबुत पालक के पत्ते]()
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते![12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)]()
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
तैयार सरसों, वैकल्पिक4
दूध का मिश्रण डालें। रोटी में दबाएं। पन्नी के साथ कवर; 2 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)]()
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा6
सेंकना, कवर, सेट होने तक, लगभग 30 मिनट । उजागर, पनीर के बाकी के साथ तितर बितर; सेंकना 10 मिनट. रैक को उच्चतम स्थिति में ले जाएं; ब्रॉयलर को उच्च पर प्रीहीट करें । सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)]()
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)उपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![diced हैम]()
diced हैम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों8larges![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![लहसुन, कुचल]()
लहसुन, कुचल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मोटे कटा हुआ घी]()
मोटे कटा हुआ घी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![क्यूबेड इटैलियन ब्रेड (1 इंच के क्यूब्स)]()
क्यूबेड इटैलियन ब्रेड (1 इंच के क्यूब्स)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग]()
बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग30झींगा और शिरायुक्त![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![जमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ]()
जमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 कप साबुत दूध या क्रीम]()
1 कप साबुत दूध या क्रीम
diced हैम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
डिजॉन सरसों8larges
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
लहसुन, कुचल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मोटे कटा हुआ घी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
क्यूबेड इटैलियन ब्रेड (1 इंच के क्यूब्स)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग30झींगा और शिरायुक्त
नमक और काली मिर्च2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
जमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अनसाल्टेड मक्खन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 कप साबुत दूध या क्रीमकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 13 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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