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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 18
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
मूंगफली का मक्खन संडे
पीनट बटर संडे को शुरू से अंत तक लगभग 15…
15 मिनट
आसान
वाइल्ड बेरी फ़्रीज़ कॉकटेल
वाइल्ड बेरी फ़्रीज़ कॉकटेल को शुरू से…
5 मिनट
विशेषज्ञ
सौरसिंथ
सॉर्सिन्थ एक साइड डिश है जो 1 परोसता…
4 एचआरएस, 5 मिनट
आसान
आसान चावल का आटा पैनकेक
आसान चावल के आटे का पैनकेक लगभग 20 मिनट…
20 मिनट
विशेषज्ञ
दक्षिणी काजुन उबली हुई मूंगफली
दक्षिणी काजुन उबली हुई मूंगफली को…
4 एचआरएस, 20 मिनट
कठिन
भुना हुआ कद्दू के बीज
भुने हुए कद्दू के बीज की रेसिपी लगभग 1…
1 घंटे, 10 मिनट
विशेषज्ञ
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक के ऊपर हॉर्सरैडिश और डिजॉन मस्टर्ड डाला गया है
हॉर्सरैडिश और डिजॉन मस्टर्ड के साथ…
8 एचआरएस, 40 मिनट
विशेषज्ञ
बटरक्रंच टॉफ़ी
बटरक्रंच टॉफ़ी रेसिपी लगभग 1 घंटे में…
1 घंटे
आसान
वर्जिन ककड़ी मोजिटो
वर्जिन ककड़ी मोजिटो आपके साइड डिश…
10 मिनट
आसान
ब्रिक हाउस मैरी
ब्रिक हाउस मैरी 4 सर्विंग्स के साथ एक…
10 मिनट
कठिन
मूंगफली का मक्खन भरने के साथ बांसुरीदार चुंबन कप
पीनट बटर फिलिंग के साथ फ्लूटेड किस कप…
45 मिनट
सामान्य
शीतकालीन फल का कटोरा
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त,…
20 मिनट
सामान्य
सर्वश्रेष्ठ रूबर्ब पंच
बेस्ट रूबर्ब पंच वह दक्षिणी नुस्खा हो…
20 मिनट
सामान्य
सर्व-अवसर पंच
ऑल-ऑकेज़न पंच आपके पेय पदार्थ रेसिपी…
15 मिनट
सामान्य
सुंदर पार्टी पंच
प्रिटी पार्टी पंच को शुरू से अंत तक…
15 मिनट
आसान
घर का बना मेयोनेज़
घर का बना मेयोनेज़ वह साइड डिश हो सकता…
10 मिनट
विशेषज्ञ
उलटी गिनती #7 क्रैनबेरी और मसालेदार रम पंच
काउंटडाउन क्रैनबेरी और स्पाइस्ड रम…
1 घंटे, 25 मिनट
आसान
कुरकुरा चॉकलेट सॉस
कुरकुरे चॉकलेट सॉस 12 सर्विंग्स के साथ…
10 मिनट
आसान
विशेष संतरे
रेसिपी स्पेशल संतरे को लगभग 15 मिनट में…
15 मिनट
कठिन
होबोकन एडी की रूट बीयर चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
1 घंटे, 5 मिनट
विशेषज्ञ
स्वादिष्ट रतालू पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत सारी होर डी'ओवरे…
1 घंटे, 55 मिनट
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