अखरोट के साथ हरी फलियाँ
अखरोट के साथ हरी बीन्स वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 149 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 75 सेंट है। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए मक्खन, कटी हुई हरी फलियाँ, टेरीयाकी सॉस और कुछ अन्य चीज़ें उठाएँ। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 32% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो काफी खराब है। इसी तरह के व्यंजनों में अखरोट के साथ हरी बीन्स, अखरोट और अनार के साथ हरी बीन्स, और अखरोट और बाल्समिक के साथ हरी बीन्स शामिल हैं।
निर्देश
1-1/2-क्यूटी में। माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश, बीन्स, 2 बड़े चम्मच अखरोट, टेरीयाकी सॉस और मक्खन मिलाएं। ढककर 3 मिनट के लिए उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें; हिलाना। 5-6 मिनट अधिक या फलियाँ नरम होने तक पकाएँ।